Entspannung mit progressiver Muskelrelaxation
Im Präventionskurs Entspannung erlernen
Sie die Methode der progressiven Muskelrelaxation
nach Jacobson. Sie erfahren eine ganzheitliche
Entspannungstechnik für Körper & Geist.
Schritt für Schritt erlernen Sie, wie Sie ruhig
und konzentriert im hektischem Alltag bleiben.
Dauer:
Einheiten:
Termine:
10 Wochen
60 min.
Zeiten auf Anfrage
