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Entspannung mit progressiver Muskelrelaxation

Im Präventionskurs Entspannung erlernen

Sie die Methode der progressiven Muskelrelaxation

nach Jacobson. Sie erfahren eine ganzheitliche

 Entspannungstechnik für Körper & Geist.


Schritt für Schritt erlernen Sie, wie Sie ruhig

und konzentriert im hektischem Alltag bleiben.

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Dauer:

Einheiten:

Termine:

  

10 Wochen

60 min.

Zeiten auf Anfrage

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